D\u00e9couvrir une infid\u00e9lit\u00e9 est souvent l’une des \u00e9preuves les plus difficiles dans une relation. Au-del\u00e0 de la tristesse ou de la col\u00e8re, beaucoup perdent \u00e9galement confiance en eux et dans les autres.<\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s 50 ans, cette blessure peut sembler encore plus lourde. Certains se demandent s’ils pourront un jour aimer \u00e0 nouveau sans craindre d’\u00eatre d\u00e9\u00e7us.<\/p>\n\n\n\n
M\u00eame si cette reconstruction demande du temps, elle est tout \u00e0 fait possible.<\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s une trahison, il est naturel de devenir plus m\u00e9fiant.<\/p>\n\n\n\n
Le cerveau cherche \u00e0 \u00e9viter qu’une situation douloureuse ne se reproduise. Cette r\u00e9action est normale et fait partie du processus de protection.<\/p>\n\n\n\n
Avec le temps, cette m\u00e9fiance peut cependant s’apaiser, surtout lorsque l’on reprend progressivement confiance en soi.<\/p>\n\n\n\n
Beaucoup de personnes finissent par se demander ce qu’elles ont fait de travers.<\/p>\n\n\n\n
Pourtant, l’infid\u00e9lit\u00e9 r\u00e9sulte souvent d’une situation complexe qui d\u00e9pend de nombreux facteurs.<\/p>\n\n\n\n
Se remettre constamment en question ne permet pas d’avancer.<\/p>\n\n\n\n
Il est plus utile de reconna\u00eetre sa propre valeur et de comprendre que les d\u00e9cisions de l’autre ne d\u00e9finissent pas qui nous sommes.<\/p>\n\n\n\n
Les psychologues rappellent souvent qu’il est difficile de faire confiance \u00e0 quelqu’un si l’on doute profond\u00e9ment de soi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n
Retrouver des activit\u00e9s qui procurent du plaisir, reprendre une vie sociale, se fixer de nouveaux projets ou simplement prendre soin de soi permettent progressivement de retrouver une image plus positive de soi.<\/p>\n\n\n\n
Cette \u00e9tape facilite ensuite les nouvelles rencontres.<\/p>\n\n\n\n
L’une des plus grandes difficult\u00e9s consiste \u00e0 ne pas comparer chaque nouvelle rencontre \u00e0 la pr\u00e9c\u00e9dente.<\/p>\n\n\n\n
Toutes les personnes ne reproduisent pas les m\u00eames comportements.<\/p>\n\n\n\n
Accorder sa confiance ne signifie pas \u00eatre na\u00eff. Cela consiste plut\u00f4t \u00e0 apprendre \u00e0 conna\u00eetre quelqu’un progressivement, en laissant la relation \u00e9voluer \u00e0 son rythme.<\/p>\n\n\n\n
Avec l’exp\u00e9rience, beaucoup deviennent plus attentifs \u00e0 certains \u00e9l\u00e9ments.<\/p>\n\n\n\n
Une communication sinc\u00e8re, le respect des engagements, la coh\u00e9rence entre les paroles et les actes ou encore le respect mutuel cr\u00e9ent progressivement un climat de confiance.<\/p>\n\n\n\n
Une relation solide se construit souvent gr\u00e2ce \u00e0 de nombreux petits gestes du quotidien.<\/p>\n\n\n\n
M\u00eame lorsque l’on est pr\u00eat \u00e0 refaire sa vie, quelques inqui\u00e9tudes peuvent subsister.<\/p>\n\n\n\n
La peur d’\u00eatre de nouveau d\u00e9\u00e7u ne signifie pas que l’on n’est pas pr\u00eat \u00e0 aimer.<\/p>\n\n\n\n
Elle rappelle simplement que l’on a v\u00e9cu une exp\u00e9rience douloureuse.<\/p>\n\n\n\n
Avec le temps et une relation \u00e9quilibr\u00e9e, cette peur perd g\u00e9n\u00e9ralement de son importance.<\/p>\n\n\n\n
\u00catre tromp\u00e9 ne condamne pas \u00e0 vivre dans la m\u00e9fiance.<\/p>\n\n\n\n
Beaucoup de personnes reconstruisent une relation heureuse apr\u00e8s une infid\u00e9lit\u00e9, parfois avec leur partenaire, parfois avec quelqu’un d’autre.<\/p>\n\n\n\n
Chaque nouvelle rencontre est une page blanche qui m\u00e9rite d’\u00eatre \u00e9crite sans laisser les blessures du pass\u00e9 d\u00e9cider de tout.<\/p>\n\n\n\n
Retrouver confiance demande parfois de la patience, mais c’est aussi l’occasion de d\u00e9couvrir que l’amour peut se construire sur des bases plus solides, faites de respect, de dialogue et de sinc\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00catre tromp\u00e9 peut profond\u00e9ment \u00e9branler la confiance en soi et en l’autre. D\u00e9couvrez comment retrouver confiance apr\u00e8s une infid\u00e9lit\u00e9 et envisager une nouvelle relation avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1138,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1137","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologie-relations"],"yoast_head":"\n